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我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(德國Nomi Tang．wild rabbit 狂野兔觸控式G點按摩棒(紫))，但是是妳絕對沒見過的
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這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
天海翼沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
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【早安健康／貝蒂做便當】熟識的親友都知道，2年多前的貝蒂最不喜歡做的家務就是下廚了。我總有各種藉口遠離廚房，上班累、帶小孩忙、小家庭開伙成本高……等等，更何況外食這麼方便，天天吃不一樣的餐館或小吃也是件很享受的事啊；記得當時就連午餐便當也是從自助餐店買回家後，直接倒扣到微波盒裡就讓先生帶去公司當作午餐了，連將飯菜重新擺放整齊、瀝掉多餘油水的心思都沒有。
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就這麼吃了幾年的輕鬆外食，先生的體重也輕鬆的飆到近90公斤（先生身高180公分），體檢報告裡的數字警告先生不只是胖在看得到的地方（肚子），就連體內看不到的地方也都過胖了（中度脂肪肝、血糖及血脂都偏高），我才驚覺，不良的飲食習慣在經過日積月累後，就會開始侵蝕健康，真是可怕。
於是，我硬著頭皮開始做便當。之所以說是硬著頭皮，因為2年多前的我是真的不會煮飯呀！
猶記得為先生準備的第一個瘦身便當內容是：一塊水煮雞肉、一些燙青菜、一顆水煮蛋、一碗五穀飯，便當裡沒有好的油脂來源，也沒有足夠的份量來支撐飽足感，果然到了下午，先生打電話來訴說他餓到頭發昏、手發抖，只好緊急吃一罐甜八寶粥止餓。
真是辛苦他了，前一天還吃著香噴噴的滷豬腳配著2碗白米飯，隔天就只能吃著無味的瘦身便當。
為了想讓吃瘦身便當不再是一種折磨，因此，我決定認真的看待烹飪這件事，並開始閱讀健康飲食觀念相關書藉及各類食譜書，將自己看到、學到的，應用在每天的瘦身便當裡；
今天香煎橄欖油雞胸肉、明天來份鳳梨肉串、後天想要鹽麴烤鮭魚，漸漸的，先生的瘦身便當裡多了許多美味佳餚，吃得開心極了，最後再來個小堅持，將菜色整齊有序的擺放在便當裡，希望藉此傳達自己對做瘦身便當的認真態度，及想幫先生加油打氣的心情。
就這樣每天吃著瘦身便當再搭配運動，大約用了1年的時間，先生瘦了16公斤，體脂降了，健檢也正常了，這些，都是不用餓著肚子就能達成，只要選擇對的食物，認真的飲食態度就可以辦到。
2年多前不愛下廚的我，現在一天不進廚房就覺得渾身不對勁，因為我終於找到料理的樂趣及天然食物的魅力；我想我再也離不開廚房了。
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【延伸閱讀】
本文摘自《愛妻瘦身便當》／貝蒂做便當／野人文化
「犯規小姐」成員之二的舒子晨、茵茵29日上節目《小明星大跟班》，受訪時談到近日「犯規小姐」即將推出「火辣新作」，兩人還分享了萬聖節的辣照技巧，令人相當期待。
提到萬聖節是否有新作推出，茵茵表示，「她（舒子晨）說，不然我們今天補過萬聖節，我說怎麼補過？剛好可以找子晴一起，因為犯規小姐剛好我們三個都有，我很愛控制她們，經常會買一些很奇怪的服裝，我之前有買美少女戰士的服裝。」舒子晨在一旁補充「而且是半截，到這邊而已。」她比了比自己的美胸下緣。
▲茵茵身材超火辣。（圖／翻攝自臉書 , 2017.10.29）
茵茵進一步補充，「我的是綠色木星仙子，她（舒子晨）的是火星，夏語心是藍色的水星。子晴聽到說我也有耶，我說今天一起扮啊，會很驚人耶，我覺得，不知道經紀人會不會傻眼？」對於性感程度，她這麼說：「這比較像是Cosplay的感覺，因為我買的衣服是在專門賣表演衣服的網站，上面都是比較露一點的。」舒子晨一旁接口「比較舞台感，而且穿那種Cosplay，男生會更有遐想。」
舒子晨扮裝無極限，她表示跳蛋自慰影片，「我之前有扮神力女超人，畫了一個跟她很像的仿妝。但我前年扮了安娜貝爾，還請《全民大悶鍋》的化妝師來幫我化妝，特別去租白洋裝跟假髮。」提到安娜貝爾，茵茵在一旁直喊「很像，她扮起來非常像。」
提到美照技巧，茵茵坦言，「其實我覺得是攝影師非常的重要，因為像我配合的那個攝影師，他就會講一些口訣，比如說你可能不知道要怎麼擺比較自然，他就會說，來，現在聞一下你手上的香水，那個氛圍就會出來。」舒子晨在一旁調皮地喊，「現在聞一下腋下。」
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瘦身便當食譜：嫩炒秋葵雞胸肉丁便當
- 雞胸肉切小塊、秋葵切小丁、紅辣椒切小段、蒜頭切末，備用。
- 做法1的雞胸肉加入全部的醃料，並充分抓拌至水分被雞胸肉吸收後，靜置醃約20分鐘。
- 起熱鍋，以少油中小火將做法2香煎至8分熟，起鍋備用。
- 原鍋加入少許食用油，將辣椒、蒜末炒香。
- 加入秋葵及少許水分，炒出香氣。
- 加入做法3的雞胸肉，全部一起拌炒至雞胸肉全熟即完成。
- 鹽分可滲透肉質讓水分進入肉裡，進而軟化肉質，另將水分抓拌至雞肉吸收，也可讓雞肉吃起來多汁。
- 起鍋前可試味道，如不夠鹹再加約1/8小匙的鹽巴即可。
- 秋葵抹點鹽輕輕搓揉後沖洗，可去除細小絨毛讓口感更細緻。
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